Você pode estar se perguntando se o Gyrotonic é de fato um bom exercício pra você.
Na verdade, pode ter certeza: o Gyrotonic é um bom pra todo mundo!
São muitos os benefícios que a técnica criada por Juliu Horvath pode proporcionar para todas as pessoas - de todas as idades:
Uma técnica baseada em movimentos fluidos e circulares em um equipamento incrível que possibilita a melhoria do equilíbrio e mobilidade; força; melhoria do sistema nervoso, circulatório e digestivo; redução de estresse e risco de lesões.
Uma técnica que ajuda a reduzir dores crônicas, que ajuda na recuperação de lesões, problemas posturais e que é perfeita para profissionais do movimento ou para pessoas que têm vontade de descobrir um pouco mais sobre seus limites e potenciais.
Uma técnica recomendada por especialistas do mundo todo e que, de maneira eficaz e suave, reduz risco de doenças e de problemas musculares.
Uma técnica que é perfeita para idosos e idosas que querem melhorar o fluxo de energia do corpo, aliviar dores e fatiga, melhorar equilíbrio mental e físico.
Um técnica excelente para atletas que querem melhorar performance, prevenir lesões e aumentar a flexibilidade.
Uma técnica para artistas do movimento como bailarinos, atores e cantores e que ajuda a reencontrar o centro do corpo, melhorar a postura e o equilíbrio.
Ainda tem dúvida?
Vem pro Gyrotonic, vem pro Respirartes!
Fonte: https://www.seattlechangingroom.com/about-gyrotonic-1
